CONDITIETESTEN
   ___________________________________________________________________________________________________________
  

   Waarom ?

  
Conditietesten geven u een momentopname van uw conditie weer. Wanneer u meerdere testen per jaar
   aflegt kunt u perfect de evolutie van uw conditie vaststellen. Op die manier weet u voor uzelf of u op
   een goede manier bezig bent met de training of niet. Het is aan te raden minimum 3 tot maximum
   5 testen af te leggen per jaar.

   Hieronder ziet u een voorbeeld van een renner en de evolutie van zijn conditie tijdens het seizoen.
   Test 1 is afgenomen op 7/02/08, test 2 op 15/04/08 en test 3 op 29/10/08. U ziet duidelijk
   dat de polsslagen van de renner op de zelfde belasting veel is gezakt in vergelijking met
   de 1ste test. Na iedere test werd het trainingsprogramma aangepast om de conditie te verbeteren.


 

   Hoe gaan we te werk ?

   Na het maken van een afspraak komt u met uw eigen fiets de test af leggen. Aan de hand van deze test
   gaan we de verschillende trainingszones bepalen. Met deze trainingszones kan je aan de slag.


   Kostprijs

   1. conditietest 40,00 per test.
   2. conditietest met trainingsadvies 90,00


   


Trainingsbegeleiding - Conditietesten - Fietspositie - Sport- & ontspanningsmassage- Initiatie basisscholen
Sportkampen - Sportbeurzen/events - Volwassenen leren fietsen- Infosessies
Verhuur aanhangwagen - Sappen voor wielrenners - Ligging - Info/contact
- Links
 

Webdesign & hosting by VDBweb